Lær MBSR og mindfulness kurs hos Creationwork

Hvem er vi

Dette gjør vi

Mindfulness & MBSR kurs

Våre 8 ukers mindfulness kurs handler om stressreduksjon, nærvær og økt livskvalitet.

Bli Mindfulness instruktør

Bli sertifisert mindfulnessinstruktør hos Creationwork, – Godkjent av Norsk Psykolog Forening og en av de ledende mindfulnessinstruktør utdanningerne i Norge.

Terapi & personlig trening

Våre individuelle sessioner handler om personlig utvikling, og om å bli klokere på seg selv og andre.

Kreative kurs

Vi står også ovenfor en tid som krever at vi tar helt nye sider av oss selv i bruk. Velkommen til våre kreative mindfulness kurs.

Hva vi tilbyr

Mindfulness kurs

Stort utvalg av forskjellige mindfulness kurs hos Creationwork

Systemisk oppstilling og familiekonstellasjon

torsdag 5. september 2019

kl. 18.00 – 21.30

MBSR mindfulness stressreduksjonskurs

29. oktober – 17. desember 2019

Kl. 18.30-21.00

6 ukers mindfulness forsetterkurs

22. januar-4. mars 2020

Mindfulness – inspirasjon og påfyll

4 lørdager med start 28.januar 2020

Coaching, terapi & personlig trening

kontakt: 910 01 921

Barbra Coco Laurré

Barbra Coco Laurré har siden 1985 jobbet med meditasjon og mindfulness under veiledning av flere kompetente lærere, og har som mindfulnessinstruktør en 3-årig instruktør utdannelse fra Danmark. Hun er også sertifisert MBSR, MBCT og MBCL instruktør (mindfulness compassionate living), og er bl.a. mentor på MBSR utdanningen på DTNU.

Hun arbeider daglig med formidling av mindfulness i forbindelse med stressmestring, og har gode resultater i behandlingen av angst, prestasjonspress og depresjon gjennom mindfulness kurs. Hun har jobbet som underviser og veileder i personlig utvikling i mer enn 33 år, samt undervist og utdannet undervisere i en årrekke.

Ut over sin lange undervisningserfaring som kursholder, underviser og kreativ formidler er hun utdannet konfliktløser (CFK) og sertifisert psykoterapeut (MPF). Hun har mange års erfaring i arbeidet med familiekonstellasjon og er utdannet av Bert Hellinger.

Barbra har foruten en 5-årig grunnutdannelse som skuespiller og stemmeterapeut i Schweiz, jobbet med kropp, sinn og bevissthet i mer enn 36 år, og utforsket både østlige og vestlige utviklingsprinsipper med fokus på selvutvikling, meditasjon og menneskelig potensiale. Hun har arbeidet med stemme, kropp, den personlige formidling, meditasjon og kreativt uttrykk siden 1981, og grunnla som pioner på sitt område, et senter i Kjøpenhavn i 1995.

Se øvrige undervisere

Bli sertifisert mindfulnessinstruktør – 14 mdr. mindfulness instruktørutdanning

Vi har mange års undervisningserfaring. På vår mindfulness utdanning lære du om både bredden og dybden av mindfulness.

MBSR mindfulnesskurs handler om stressreduksjon, livskvalitet og nærvær

Les hvad 8-ukeser MBSR kurs vil gi deg

Hva er mindfulness?

Mindfulness handler om å finne indre ro og fornyet styrke

Mindfulness kurs og MBSR hjelper oss til å finne større ro og stabilitet i en tid med mange utfordringer og uforutsigelighet. Det er vår tids mest anvendelige metode for å finne nærvær og leve meningsfulle liv. Mindfulness hjelper oss til å komme ut av stresshjulet og gjenfinne kontakten med her og nå, våre livsverdier og det som gir oss næring og overskudd. Du kan selv prøve mindfulness Oslo eller andre steder i Norge og oppleve effekten, eller selv bli instruktør i mindfulness kurs og hjelpe andre til fordypelse og indre ro.

Se kurs

Våre kurs

Påmeld deg her

Kurs, Mindfulness
Mindfulness helgekurs i Oslo 21. - 22. september 2019
kr 4.200
anemptytextlline
Kjøp nå
Kurs, Mindfulness
Kreativitet og mindfulness kurs i Oslo
kr 3.500
anemptytextlline
Kjøp nå
Kurs, Mindfulness
Mindfulness og livsglede kurs 21. - 22. september 2019
kr 3.200
anemptytextlline
Kjøp nå
Coaching, Terapi, Trening
Coaching, terapi og personlig trening
kr 850
anemptytextlline
Kjøp nå

Se flere kurs

Referanser

«Barbra er troverdig og jordnær, og lite selvhøytidelig er hun åpen for ulike innspill og erfaringer. Her er ingen «dogmatiker».

Lege/psykiater

39 år

«Det jeg har lært disse ukene har ført til en grunnleggende endring i meg, som gjør at jeg kan stå i utfordrende og belastende situasjoner på en bedre måte enn tidligere, mer stødig og rolig. Samtidig har det ført til en grunnleggende indre ro. Mer tilstedeværende og oppmerksom. Jeg er veldig takknemlig for å ha lært dette!»

Diplomert samtalecoach

48 år

«Dette mindfulness MBSR kurs virker! Opplegget er inspirerende, og instruktørene er veldig inspirerende og dyktige. De gir svært god veiledning med stoff til ettertanke, og skapte et hyggelig og trygt miljø med plass til alle. Jeg har fått verktøy lært teknikker som gir meg større ro. Kurset har gitt meg store opplevelser, satt i gang prosesser og gitt meg tid til refleksjon.»

Administrator, 65 år

«Barbra er en fantastisk dyktig kursholder! Kunnskapsrik og med stor innsikt. Jeg har hatt en spennende reise innover i min egen kropp og blitt bevisst på hva både tanker og følelser har å si.»

HR-rådgiver

52 år

«Mindfulnesskurset har været veldig bra, lærerikt og med fin progresjon Barbra Coco Laurré er veldig kompetent og flink! Raus, behagelig og med humor. Er god til å skape trygghet, er kunnskapsrik og har en veldig god formidlingsevne.»

Kvinne

42 år

«Barbra er en fremragende formidler og pedagog, og faglig meget sterk. Jeg har gått mange kurs, men hun er nok den beste kursholder jeg har hatt. Morsom å tilstede.»

Journalist

49 år

«Takk for et bra kurs med mye ‘livsvisdom’. Jeg blev bedre kjent med meg selv, hvordan jeg kommunisere og har fått en mere vennlig og aksepterende holdning overfor meg selv og andre. Godt å høre om andre der har samme tanker/utfordringer som meg.»

Advokat

33 år

«Kursholder Barbra Coco Laurré er svært kunnskapsrik, god pedagog og en glitrende veileder.»

Lege

54 år

«Progresjonen i mindfulnesskurset var logisk lagt opp ved at vi gradvis fikk større innsikt og erfaring. Variasjon i metoden var meget nyttig, og der var alltid rom for kommentarer og flotte svar fra kursholder som er trygghetsskapende og har en fin bruk av humor.»

Høyskole lektor