Fordypnings kursrekke «Kjærligheten som aldri krever noe av deg.»

– Hjertemeditasjons samlinger –

Vi setter av fire helger der vi går i dybden med hjertemeditasjoner. Dette er for deg som fordype deg videre i den personlige veien inn, som gjenkjenner behovet for å sette av tid for at dette skal skje og som ønsker undersøke sammen med andre hva hjertet kan.

Å møte sitt hjerte er av mange beskrevet som å hvile i en opplevelse av helhet.

Kjærlighet i sin rene form, er av natur ikke-krevende. Det blir levende for oss når vi ser det.

Når vi lytter inn i det som aldri roper, krever eller formaner, kan vi gjenkjenne dyp balanse og hvilen i oss selv. Rett og slett forsterke egenopplevelsen av hvem vi er og hva vi søker.

Å heles er å fordype våken kontakt til ditt hjerte og kjenne på hvordan det er å hvile inn i dypere gjenkjennelse av deg selv.

Å fordypes er å sette av tid og ro nok til å kunne lytte inn mot det som er stille, og som har stillhet som språk.

 

Dette er et by-retreat som strekker seg over tid. Kurset er små oaser der man kan mellomlande litt og lære noe nytt om hjertet og seg selv.
Vi trener på våken hjerte-tilstedeværelse.

• Fordypet meditasjons praksis
• Våkenhet i kontakten med deg selv og ditt hjerte
• Du vil få redskaper til å forstå hva kroppen trenger for å hele seg selv når sykdom, stress, eller andre utfordringer inntreffer
• Opplevelsen av at selv små endringer gjør stor forskjell.
• inspirerende meditative øvelser
• hjertets slør og selvmedfølelse (self-compassion)
• energibevissthet

Hver samling har et eget tema vi går i dybden med.

Samlingene bygger på hverandre og følger en fin gammel fordypningsvei som du vil erfare gjennom hele forløpet.

Kursholder er Eline Monrad Vistven og Barbra Coco Laurré