Vi flytter fra Grini Mølle til en ny oase i Sandvika. En ærverdig gammel villa med varm og god stemning og gode aktiviteter. Her kan du både få akupunktur, massage, yoga, her er psykologer, terapeuter og meget annet godt for kropp og sjel. Og så selvfølgelig Creationwork med alt hva vi har å byte på. Fra august 2020 vil Furukolle…
Det slår mig at så snart jeg har et øjeblik hvor jeg ikke skal noget, om det er at vente på et S-tog, en bus, eller sidder i et rum med andre jeg ikke kender, som f.eks. venteværelset hos tandlægen, så trækker jeg min telefon eller iPad frem, – skal lige tjekke nyhederne og også gerne lige svare på et par mails.
I meditation er det helt naturligt at tanker kommer og går, og det er også helt naturligt at vi involverer os i dem, og af og til driver væk med tankestrømmen. At ”slå dig selv i hovedet” hvis der er mange tanker når du meditere kan sammenlignes med at du ”slår dig selv i hovedet” fordi det blev regn selvom du havde håbet på sol.
Meditation kan være mange ting og have forskellige hensigt. I mindfulnessmeditation handler det om at bringe opmærksomheden ind i her og nu. At samle fokus og koncentration i øjeblikket for at være med det som er, akkurat lige nu, i dette øjeblik. Bare her.
