I den individuelle terapien kan vi også å benytte en svært anerkjent metode etter Bert Hellinger. Metodens enkelhet og effekfulle virkning kan med stor suksess også brukes i individuelt arbeid. Den kaster ofte et nytt lys over problemstillinger og forviklinger i det systemiske feltet som det ellers kan være vanskelig å få øye på. Jeg har jobbet med denne metoden…
Uttrykksterapi er en kreativ dynamisk terapiform som involverer hele mennesket. Når vi bruker oss selv og vårt uttrykk i det terapeutiske rommet gir vi plass til de skapende kreftene som bor i oss. Derfor ser vi på deg som helhet, og hjelper deg til hvordan du best mulig kan uttrykke deg selv på forskjellige måer i livet. Uttrykksterapi er bygget…
Kunsten å jobbe for kjærligheten Mange av de vanskeligheter vi møter i våre nære relasjoner handler om kommunikasjon. Om hvordan vi møter hverandre og om hvordan vi uttrykker oss. Hvis vi har vanskeligheter med å uttrykke oss fritt, ærlig og åpent, eller det er vanskelig å bli hørt, eller lytte til hverandre, kan misforståelser let blive daglig kost. Kanskje fasaden…
Et terapeutisk forløp Et terapeutisk forløp kan ha forskjellig varighet. Det kan spenne fra en enkelt sesjon med fokus på en akutt problemstilling, til et lengre forløp hvor utfordringer, konflikter og livstemaer bearbeides. Som terapeut har jeg gjennom mange års erfaring en god, solid og stor verktøykasse til rådighet så jeg kan støtte deg i prosessen din på en trygg,…
Om du jobber på et kreativt prosjekt eller ønsker å komme videre med ditt eget kunstneriske utrykk, så kan et individuelt Kreativt Coaching forløp for alvor sette futt på tingen. Om du er musiker, sanger, danser, maler, skriver, fotografere, eller noe helt annet gjør ingen forskjell. Du vil få masse inspirasjon til arbeidet med dit eget kunstneriske uttrykk og bli…
Dette tilbudet er for deg som ønsker et personlig og mer individuelt tilpasset mindfulness forløp, der du kan jobbe med egen mindfulness coach og oppleve skreddersydd coaching til dine behov. Med utgangspunkt i MBSR og øvrig Mindfulnesstrening vil vi tilrettelegge og avstemme forløpet etter dine ønsker og muligheter. Med en mindfulness coach vil du oppleve å kunne jobbe med mer…