Parterapi

Mange av de vanskeligheter vi møter i våre nære relasjoner handler om kommunikasjon. Om hvordan vi møter hverandre og om hvordan vi uttrykker oss.

Hvis vi har vanskeligheter med å uttrykke oss fritt, ærlig og åpent, eller det er vanskelig å bli hørt, eller lytte til hverandre, kan misforståelser let blive daglig kost.

Kanskje fasaden holder fordi man unngår temaer der kan true ”idyllen”, eller kanskje tausheten er blitt for vond. Kanskje man gruer seg for at komme hjem og derfor heller blir lidt legere på jobben, eller velger egen aktivitet frem for tid sammen. Hvis det at blive avvist eller avvise gang på gang skjer jevnlig, i takt med kranglene der ikke blir løst, kan det være tid til å søke hjelp.

Der kan være mange andre grunne til å søke hjelp til forholdet. Det kan eksempelvis være ønsket om å ville utvikle sig sammen, forstå seg selv og hverandre bedre, bryte med uhensiktsmessige mønstre, eller ønsket om å holde forholdet vitalt, nærende og inspirerende.

Jeg har mange års erfaring med parterapi og jobber gjerne med par både individuelt og sammen.