Tag: stresshåndtering

Vær opmærksom på dine tanker

Vær opmærksom på dine tanker

I meditation er det helt naturligt at tanker kommer og går, og det er også helt naturligt at vi involverer os i dem, og af og til driver væk med tankestrømmen. At ”slå dig selv i hovedet” hvis der er mange tanker når du meditere kan sammenlignes med at du ”slår dig selv i hovedet” fordi det blev regn selvom du havde håbet på sol.

Read more

Abonner på vårt nyhetsbrev