Stemmens Kraft

Modulbasert stemmeutdannelse over 6 måneder

Mange av oss har allerede på et tidlig tidspunkt i livet lært å avskjære oss fra stemmens naturlige kraft og opprinnelige potensial. Vi har lært å kontrollere følelser og uttrykk, visjoner og livsglede ved å legge bånd på stemmen. Dermed hindrer vi vårt frie, levende og autentiske uttrykk.

Å gjenoppdage sin egen stemme, er som å gjenoppdage seg selv. Det kan gi en ekte følelse av selvverd, selvtillit og selvaksept.

Personlig Gjennomslagskraft

Stemmen er tett forbundet med hvem vi er, og som oss selv, rommer den uendelige muligheter. Gjennom stemmen kan vi styrke både vår personlige gjennomslagskraft og kvaliteter som  indre ro, glede, tillit, mot og styrke.

Dynamisk Stemmeterapi

Stemmen er et kraftfullt og unikt redskap til transformasjon og utvikling. Den kan vise vei og frisette et stort reservoar av kreativ energi og livskraft. Gjennom dynamisk stemmeterapi kan vi frigjøre og oppløse fysiske og følelsesmessige blokkeringer, uhensiktsmessige mønstre, vaner og overbevisninger.

Meditativ lyd

I tillegg til å styrke det personlige uttrykk, kan stemmen bringe oss i en fordypet kontakt med vår indre essens. Gjennom meditativ lyd kan vi m åpne for indre, kreative rom som kan være til stor inspirasjon i hverdagen, i selvutviklende prosesser, i kunstnerisk virke og i arbeidet med andre mennesker.

På ”Stemmens Kraft” setter vi stemmen i fokus, gir den plass og utforsker den på mangfoldig vis.

Les mer

Undervisningen er en blanding av teori og praksis. Den er opplevelsesorientert og danner en trygg ramme for deg for å vokse i og skape forandringer for livet.

Noen av temaene som berøres er
  • Stemmens kraft og uttrykk
  • Det naturlige åndedrett
  • Kropp og stemme;
  • Stressreduserende stemmetrening
  • Stemmen og personlig utstråling
  • Tale- og sangstemmen
  • Sentrert kommunikasjon
  • Dynamisk stemmeterapi
  • Voicecentering og uttrykkssang
  • Stemmen til indre fordypelse
  • Lydmeditasjoner

I tillegg til det faglige stoffet, legges det vekt på individuelt arbeid der du vil få veiledning i prosessen med nettopp din stemme. Alle samlingene inneholder fysiske øvelser, dans, bevegelse, stemmetrening, visualiseringsøvelser, lydmeditasjoner, samt kreative oppgaver som du kan arbeide videre med mellom modulene.

Hva stemmekurset kan gi deg
  • Du vil bli bedre kjent med ditt personlige uttrykk,
  • Få større gjennomslagskraft
  • Styrke din personlige utstråling.
  • Lærer å synge deg fri, å gi plass til følelsene dine
  • Frigjøre kreative ressurser
  • Bruke stemmen din til indre fordypelse

Du vil jobbe kroppsorientert, lære å lage lyd med hele kroppen og bruke stemmentil å vitalisere kroppen din. Dette styrker også lymfesystemet og immunforsvaret. Gjennom voicecenteringsmetoden lærer du å arbeide med følelsesforløsende sangteknikker som balanserer energien din.

Du vil bli kjent med ulike teknikker for lå jobbe med lyd. Dette vil gjøre deg i stand til å arbeide dypt, presist og sentrert både med deg selv og andre.

Du vil lære teknikker for å bli friere i ditt uttrykk, og gjennom å utvikle stemmen, kroppsspråket og uttrykket ditt også oppdage nye sider av deg selv.

Deltakerforutsetning

Stemmens Kraft fordrer ingen særlige forkunnskaper. Det henvender seg til deg som ønsker å arbeide med stemmen i fokus og som sikter etter et målrettet, prosessorientert forløp som ledd i din utvikling, enten profesjonelt eller personlig.

Stemmens Kraft henvender seg også til deg som er musiker, sanger, skuespiller eller annen utøvende kunster og som søker inspirasjon og en annerledes tilgang til stemmen som kan integreres i ditt eget kunstneriske uttrykk.

Du er også velkommen hvis du føler deg blokkert i stemmen eller i ditt følelsesmessige uttrykk.

– eller hvis du har lukket av for din stemmes potensial fordi du har blitt fortalt at du ikke kan synge.

– eller hvis du bare trenger å puste liv i livsgnisten og la kreativiteten finne nye uttrykk

Fordybningsområdene på stemmens kraft omfatter
  • Kroppsspråk og stemmetrening
  • Stemmens betydning for troverdighet
  • De ubeviste dobbelte signaler
  • Å bruke din stemme
  • Avspenning og oppspenningsøvelser
  • Det naturlige åndedrettet
  • Ansats og artikulasjon
  • Det levende uttrykket
  • Stemmefrigjøring
  • Å styrke selvtilliten gjennom stemmen
  • Kunsten å lytte
  • Dynamisk stemmeterapi
  • Stressreduserende stemmetrening
  • Meditativ stemmeteknikker og intensjonell lyd
  • Lydmeditasjoner

Les mindre

Tid

2019

21 – 22. september

30. nov. – 1. desember

2020

29. februar – 1. mars

9. -10. mai

Lørdag 10-18 og søndag kl. 10-16

Pris og påmelding

8.800
Her av depositum: 3.500.-

Depositum betales ved påmelding. Depositum refunderes ikke.

Restbetaling skjer 2 uker før kursstart.

Sted

Creationwork, 
Grinidammen 10,
1359 Eiksmarka

Kontakt

Har du spørsmål angående forløpet, og ønsker du ytterligere opplysninger

kontakt os gjerne på 910 01 921 eller på mail:  info@creationwork.org