Mindfulnesskurs. Lær om mindfulness. Les om mindfuness helgekurs her!

creationwork_logo_2015.png

MINDFULNESS
HELGEKURS I OSLO

 

 

SØKER DU ET MINDFULNESS HELGEKURS HVOR DU KAN UTFORSKE EN AV TIDENS MEST ANERKJENTE METODER TIL STRESSREDUKSJON OG ØKT NÆRVÆR?

Dette Mindfulness helgekurs vil helt sikkert inspirere deg !

Vi vil trene oppmerksomt nærvær, styrke kontakten til kroppen, og gjennom kognitive og meditative øvelser trene sinn og sanser til større nærvær og økt stressreduksjon.

Mindfulness helgekurs inneholder både teori og mye praksis, så du kan erfare hva mindfulness kan gjøre for deg. Mange opplever at mindfulness giver større ro, nærvær og glede, og økt livskvalitet.

  • Kurset gir deg en god introduksjon til mindfulness
  • Du vil få gode øvelser til å håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress, øvelser du også kan jobbe videre med på egen hånd etter kurset.
  • Du vil lære grunnleggende mindfulness-meditasjon, en praksis som du også kan jobbe videre med efter kurset

Underviser er mindfulnessinstruktør
BARBRA COCO LAURRE´
Barbra har siden 1985 jobbet med meditasjon og mindfulness under veiledning av flere kompetente lærere, og har som mindfulnessinstruktør en 3-årig instruktør utdannelse fra Danmark, og er sertifisert MBSR & MBCT instruktør (IMA). Hun har mere end 25 års undervisningserfaring.

Ønsker du å fordype deg ytterligere i mindfulness er det  muligheter for å delta på fortsetterkurs.

 


 

 


"ESSENSEN AV MINDFULNESS ER Å VÆRE NÆRVÆRENDE I DITT LIV. DET ER Å KUNNE FLYTTE OPPMERKSOMHETEN FRA DER DU SYNES DU "BURDE VÆRE", TIL HER OG NÅ.

Å KUNNE FLYTTE OPPMERKSOMHETEN FRA FORTID OG FREMTID INN I NUET, LÆRER OSS AT DET ER HER LIVET LEVES OG OPPLEVES."
Barbra Coco Laurré

 


 

paameld_knap_roed_.png

INFO OM HELGEKURS I MINDFULNESS

TID
15. - 16. september 2018
Lørdag kl. 10-16
Søndag kl. 10-16

PRIS
3.800.- inkl. kursmateriale og CD.

Påmeldning skjer ved innbetaling av kursbeløp på: kontonr. 86016457800
Danske Bank (Norge)

Påmeldingen er bindende.

STED
Creationwork
Grinidammen 10
1359 Eiksmarka

For ytterligere informasjon:
info@creationwork.org
tlf : 910 01 92

Kursholder er mindfulnessunderviser og
certificert MBSR Mindfulnessinstrultør Barbra Coco Laurré (les mere her).

paameld_knap_roed_.png
Ønsker du ikke å bruke paypal (ved klik på påmelding) kan du påmelde deg via konto: 86016457800. Husk blot å sende oss en mail med informasjon om påmeldingen.  

 

© 2018 mindfulness-creationwork.no