Mindfulnesskurs. Lær om mindfulness. Les om mindfuness helgekurs her!

creationwork_logo_2015.png

MINDFULNESS
HELGEKURS I OSLO

 

 

SØKER du et MINDFULNESS HELGEKURS, OG ØNSKER DU Å UTFORSKE MINDFULNESS SOM en effektiv metode til stressreduksjon og større nærvær? 

Vårt Mindfulness helgekurs er en invitasjon til inspirasjon og fordypelse i en av tidens mest anerkjente metoder til stressreduksjon og økt nærvær.

Vi vil trene oppmerksomheten, styrke kontakten til kroppen, og gjennom kognitive og meditative øvelser trene sinn og sanser til større nærvær.

  • Mindfulness helgekurs inneholder både teori og mye praksis.
  • Du vil få gode øvelser til å håndtere fysisk, psykisk og mentalt stress.
  • Dette mindfulness helgekurs er et grunnkurs i mindfulness og inneholder elementer fra MBSR 8 ukers kurset.
  • Kurset gir deg en god introduksjon til mindfulness, og øvelser du kan jobbe videre med på egen hånd etter kurset.

Mindfulness helgekurs med høy kvalitet av erfarne underviser Barbra Coco Laurré
Barbra har siden 1985 jobbet med meditasjon og mindfulness under veiledning av flere kompetente lærere, og har som mindfulnessinstruktør en 3-årig instruktør utdannelse fra Danmark, og er sertifisert MBSR & MBCT instruktør (IMA). Hun har mere end 25 års undervisningserfaring.

Ønsker du å fordype deg ytterligere i mindfulness er det  muligheter for å delta på fortsetterkurs.


 

 


"ESSENSEN AV MINDFULNESS ER Å VÆRE NÆRVÆRENDE I DITT LIV. Å KUNNE FLYTTE OPPMERKSOMHETEN FRA DER DU SYNES DU "BURDE VÆRE" TIL HER OG NÅ.

Å KUNNE FLYTTE OPPMERKSOMHETEN FRA FORTID OG FREMTID INN I NUET, LÆRER OSS AT DET ER HER LIVET LEVES OG OPPLEVES."
Barbra Coco Laurré

 


 

paameld_knap_roed_.png

INFO OM HELGEKURS I MINDFULNESS

TID
20. - 21. januar 2018
Lørdag kl. 10-16
Søndag kl. 10-16

PRIS
3.800.- inkl. kursmateriale og CD.

Påmeldning skjer ved innbetaling av kursbeløp på: kontonr. 86016457800
Danske Bank (Norge)

Påmeldingen er bindende.

STED
Creationwork
Grinidammen 10
1359 Eiksmarka

For ytterligere informasjon:
info@creationwork.org
tlf : 910 01 92

Kursholder er mindfulnessunderviser og
certificert MBSR Mindfulnessinstrultør Barbra Coco Laurré (les mere her).

paameld_knap_roed_.png
Ønsker du ikke å bruke paypal (ved klik på påmelding) kan du påmelde deg via konto: 86016457800. Husk blot å sende oss en mail med informasjon om påmeldingen.  

 

© 2017 mindfulness-creationwork.no